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“盐多必失5个圈挑战”远离重口味健康控盐动起

日期:2019-09-12   

  长期高盐饮食已被公认为健康的“隐形杀手”。长期的高盐摄入会使血压增高,增加高血压、脑卒中和心脏病等多种疾病的发生风险。而“口味重、吃盐多”也是我国居民高血压患病率高的重要原因之一。降低盐摄入量是预防高血压和心血管疾病的最简单有效的一个方法。“少油少盐”也是《中国居民膳食指南》的核心推荐之一。

  减盐行动迫在眉睫。国务院近期发布了《健康中国行动(2019-2030年)》,“合理膳食行动”作为国家15大健康行动中的重要一环,倡导成人每天盐摄入量不超过5克,动员全社会共同参与减盐行动。控盐已成为关乎国计民生的一件大事。

  中国营养学会为了影响国家号召,在微博和抖音率先发出了“盐多损健康,拒绝重口味”的健康口号,并同步发起“盐多必失5个圈挑战”,邀请四十余位明星参与,号召大众为自己的健康减负。

  本次挑战活动参与的形式别出心裁。活动要求参与者坚持原地转5圈,将视频上传到抖音或者微博之后,@其他人挑战,被邀请者需要对此进行接力挑战。因为高盐饮食容易导致高血压,用原地转圈的方式来模拟高血压患者的头晕状态,让参与者对高血压有更直观的感受55288四肖期期准,同时,“5圈”呼应每人每天的建议食用盐摄入量为“5克”,呼吁大众要控制盐量,无论是参与者还是观看者都会对“5”这个数字印象深刻。此外,“盐多必失”意为“盐吃多了必定会损失健康”,以此进一步倡导大众拒绝重口味,控制盐量,保证饮食健康。

  利用互联网提高公益传播的渗透度是一个新型公益模式。同样采用“公益+视频”的“盐多必失5个圈挑战”,已经在社交圈激起了千层浪。将“减盐”和《健康中国行动(2019-2030年)》“合理膳食行动”的理念通过这种新型的模式进行传播,促进了全社会共同关注并践行减盐行动,积极推动了健康中国的发展。